自宅にこもりがち…不調の連鎖を断つ

パーマカルチャー

元気になりたいけど…〇〇な自分

わたしもそうでした(>_<)

  • あちこち痛い
  • 出歩きたくない
  • ひとと会いたくない
  • 仕事つらい

理由はそんなところですが
まず、体調が問題でしたね…
腰痛やカラダじゅうの痛み
消化器系の疾患
かなり病んでました(^^)
気持ちもカラダもボロボロでした

自宅でフィットネス!の選択肢

このままではいけない!

仕事やめました。

整体の学校に通いました。

整体院はじめました。

この記事を書いているのが令和4年なので
ちょうど10年前の話です。

自分で整える方法を知りたかったんです。
まもなく、背骨コンディショニングに出会います!

これ、自宅で少しづつできるやつだ キタ━(゚∀゚)━!
整体とトレーニングをミックスして自分でやるやつ
ざっくりいうとそんな運動プログラムです!
2畳のスペースとタオルがあればはじめられます。

勢いでインストラクターになる

本ではよく分からないんですよ⤵
教えてくれるインストラクターが山形県にいない…
なので、インストラクターになりました。

背骨からでている神経をゆるめて
腰痛から内臓疾患にまでもアプローチする理論
自分はこれだと思いました。


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健康維持にも体調改善にも
背骨コンディショニング!

経験者は語ります。間違いない。

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