しらたか整体 オンライン教室

ストレッチ

体操する場をつくりたい

山形県内で背骨コンディショニング体操教室を開催していますが
会場や時間や費用の面で頻繁に開催できない状況です
これって参加者の体操やトレーニング頻度が足りない状況をつくっています
なんとかしたいです

自宅でオンラインの可能性

コロナ禍ではオンライン教室がブームになりました
Zoomなどを利用して対面オンラインレッスンをおこなっていました

afterコロナになり
やっぱりリアルレッスンだよね~となり
対面オンラインレッスンの需要は減ったと思います
あってもインスタやYouTubeライブで十分なんて声も聞きます

でも個人的にはこれからも必要だと思います
特に田舎に住んでいる人は積極的にやるべきだと思います

  • 理由1.そもそもレッスン会場やレッスンが少ない
  • 理由2.車での移動が必要(ガソリン代高騰、移動時間の負担)
  • 理由3.これからは医療もオンラインになる可能性大?

あげればきりがないですが
選択肢としてオンライン慣れしておく必要があると感じます
理想は リアル6割:オンライン4割
やっぱり同じ会場に集まって行う教室は良いところがたくさんあります
やる気がでますよね!
ひとりじゃなかなかできないです

曜日と時間を決めれば
オンラインでも集まってやれるんですよ(^^)/
コロナ禍にオンライン体幹トレーニングをおこなっていました
子どもたちと一緒にトレーニングしてました!
家族以外の人たちとのつながりがなくなっていた時期です
マスクなしで話をできることが新鮮で嬉しかったことを思いだします
会場や感染症の問題から解放されてトレーニング頻度が確保されました
私も生徒さんもお互いにメリットがありました
現在感染症の問題は大きくなっていませんが
会場や費用の問題は以前より大きいと思います

モニターは大画面だと気分⤴

ここからはオンライン教室の環境について

1.オンラインレッスンが物足りない原因の一つが画面サイズ
スマホ画面では小さくて動作を確認することも大変ですね⤵

この際、テレビかモニターに接続して大画面に挑戦しましょう!
個人的にはノートパソコン+大型モニターが好きです
ノートパソコンは中古で1万円台から、24インチモニターも1万円程度で買えます
スマホをテレビやモニターにつなぐにはちょっとコツがあり
スマホ機種によっては難しい場合があります
iPhoneはケーブル1本でつなげるので可能です
Androidは機種によります

自宅にwifiがあれば↓
・パソコン+大型モニター(テレビ)
・スマホ(iphone)+大型モニター(テレビ)

自宅にwifiがなければ↓
・大型タブレットをスマホテザリングで通信
・スマホ(iphone)+大型モニター(テレビ)

2.部屋の一角をオンラインレッスンスペースに変えればスイッチ入りますね☆彡
体操自体は2畳スペースがあればできますから、3畳あれば十分ですね
モニターは壁掛けにしてパーテーション設置すれば完璧です!

3.アプリに通知がきますので体操頻度が守れます
classroomアプリから「オンラインレッスン」や「新着動画」などの通知が届きます
継続するにはこのような声掛けが欠かせません
トレーニングサイクルに合わせた声掛けをおこないますので
効果的に取り組めます!

オンライン教室でできること

1.集まる場(教室)ができます

簡単に言うと「学校の掲示板」です
ここに生徒さんが集まって体操などに取組みます
生徒さん同士が積極的に交流はしませんのでゆるく集まる感じです
クラスのコメント欄がありますので質問したり
ゆるく交流もできます ※交流は特にしなくても大丈夫です
classroomの画面(スマホ)↓

こんな感じで掲示板に動画リンクや質問などが掲示されます
アプリ通知をONにしておけば先生から体操を促すアラートが定期的に届きます
複数の生徒さんが同じ掲示板を共有しますので教室に通っているみたいです!

2.質問の受付

コメント欄への質問であれば他の生徒さんの参考にもなりますね
教室で質問するイメージです
質問内容を伏せたいときは、先生(私)へ個別メールもできますので
「初歩的な質問で恥ずかしい」もなくなりますね

3.動画での勉強

体操動画を適宜UPします
このような体操動画を視聴できますので自由にご活用ください↓

4.ビデオ通話での体操教室

ビデオ通話アプリ Google meetを使用します
開催頻度は週2回程度を考えています(火・木 19:30から45分程度予定)

個人的にzoomより簡単なイメージです
クラス掲示板へリンクがありますので簡単に参加できます

体操をチェックしてもらいたい方はカメラON
顔出しNGな方はカメラOFFでOK

パソコンやスマホから簡単に使える! Google Meet のはじめ方

アプリダウンロードで9割完了

面倒くさい話が長々と続きましたが
結論↓

利用するには下記よりアプリダウンロード(無料)してください
※ classromとmeet 2つ必要
Android版とiOS版がありますのでご利用端末をご確認ください
パソコンご利用の際はブラウザで参加できますのでダウンロード不要です

この2つを利用できる状態にしてください
参加ご希望の方はご連絡ください
わからないときは電話やメールフォームからご質問ください

classroom Android版↓

 

classroom Android版↓

 

meet Android版↓

 

meet iOS版↓

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