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セルフケアにこだわる整体院

しらたか整体 Webサイトへようこそ!
平成24年開業 山形県白鷹町の整体院です
セルフケアに特化した整体院です

平成27年、背骨コンディショニング™という運動プログラムに出会いました
【背骨を矯正していく体操 & 歪みにくくする筋トレ】を行います
背骨コンディショニング™インストラクターとして体操指導を行っています

背骨コンディショニング

30万人の腰痛を改善させた運動プログラム
背骨コンディショニングは、背骨の歪みを整え、不調を改善する運動プログラムです。
腰痛、肩こり、膝の痛み、内臓の不調をはじめとする様々な症状は、背骨の歪みから発生します。
背骨には脳と全身の臓器・器官をつなぐ神経の束(脊髄)が通っているので、背骨を整えることで神経の伝導が正常になり、様々な症状が解消します。
またスポーツをされている方へのパフォーマンスアップや怪我の予防にも効果的です。

https://www.sebone-c.org/seboneconditioning/
  • 個別指導【60分】5,500円
  • 体操教室【60分】1,100円~
  • 出張料金 要相談
  • オンライン指導【45分】1,650円

セルフケア シニア 運動苦手
筋力強化 腰痛 肩こり 
坐骨神経痛 膝痛 テレワーク

KOBA☆トレ

イメージ通りに体を動かせていますか?
KOBA式体幹☆バランストレーニング(KOBA☆トレ)は、プロトレーナー・木場克己が多くのトップアスリートのリハビリに携わり考案したメディカル発想のカラダに優しい、安心・安全なトレーニングです。

https://kobakatsumi.jp/training/
  • チーム指導【90分】3,300円~

子ども 小学生 中学生 
体幹トレーニング ケガ予防 
柔軟性 ストレッチ 
ストレッチポール™ 
スポーツ テレワーク

オンライン指導

プロフィール

しらたか整体代表 菅 悟【カン サトル】

背骨コンディショニング™ パーソナルトレーナー
KOBA式体幹☆バランストレーニング バランストレーナー
整体師

シニア向け体操教室講師や部活動指導員として活動中
ストレッチ・体幹トレーニング・セルフケアが得意です

アクセス

【屋号】しらかた整体
【住所】山形県西置賜郡白鷹町 ※詳細はお問い合わせください
【TEL】050-5884-8604

お問い合わせ

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